انواع ترانسفورماتورها براساس سطح ولتاژ

ترانسفورماتورها انواع مختلفی دارند ، که در این مقاله دسته بندی ترانس ها را براساس سطح ولتاژ بررسی میکنیم. ترانسفورماتور وسیله ای پرکاربرد در حوزه برق و الکترونیک است. این یک دستگاه الکترومغناطیسی است که از اصل اساسی الکترومغناطیس کشف شده توسط مایکل فارادی پیروی می کند.  همه انواع ترانسفورماتور از اصول یکسانی پیروی می کنند اما روش ساخت آنها متفاوت است و شما میتوانید طبق نیاز خود مناسب ترین گزینه را خریداری کنید. شما میتوانید جهت خرید ترانسفورماتور به وب سایت پویاترانس به آدرس pooytrans.com مراجعه کنید و ترانسهای ایران ترانسفو و نیروترانس را مشاهده و خریداری نمایید. اطلاعات کامل در مورد هر محصول در قسمت فروشگاه توضیح داده شده است.

معرفی سه ترانسفورماتور دسته بندی شده براساس سطح ولتاژ

ترانسفورماتورها انواع مختلفی دارند، مثلا ترانسفورماتور خشک، ترانس روغنی، ترانس هرمتیک و یا سایر انواع دیگر. البته یک ترانسفورماتور می تواند چندین نوع ساخت داشته باشد. ترانسفورماتور هیچ گونه اتصال الکتریکی از یک طرف به طرف دیگر ندارد. با این حال، دو سیم پیچ مستقل الکتریکی می توانند الکتریسیته را توسط شار الکترومغناطیسی هدایت کنند. یک ترانسفورماتور می تواند چندین سیم پیچ در سمت اولیه و همچنین در سمت ثانویه داشته باشد. در چندین مورد، چندین ضلع اصلی، که در آن دو سیم پیچ به صورت سری به هم متصل می شوند، اغلب به عنوان یک اتصال مرکزی نامیده می شوند. همین وضعیت اتصال مرکزی نیز در سمت ثانویه قابل مشاهده است.

ترانسفورماتورها را می توان به گونه ای ساخت که بتواند سطح ولتاژ سمت اولیه را به سمت ثانویه تبدیل کند. بسته به سطح ولتاژ، ترانسفورماتورها سه دسته هستند. ترانسفورماتور کاهنده، استپ آپ و ایزوله. برای ترانسفورماتور ایزوله، سطح ولتاژ برای هر دو طرف یکسان است.

1. ترانسفورماتور کاهنده

Step down Transformer هم در حوزه الکترونیک و هم در حوزه برق استفاده می شود. یک ترانسفورماتور کاهنده سطح ولتاژ اولیه را به ولتاژ پایین تر در خروجی ثانویه تبدیل می کند. که چنین نتیجه ای با نسبت سیم پیچ اولیه و ثانویه به دست می آید. برای ترانسفورماتورهای کاهنده تعداد سیم پیچ ها در ضلع اولیه بیشتر از سمت ثانویه است. بنابراین، نسبت سیم پیچ کلی اولیه و ثانویه همیشه بیش از 1 باقی می ماند.

در الکترونیک، بسیاری از برنامه ها با ولتاژهای 5، 6 ولت، 9 ولت، 12 ولت، 24 ولت یا در برخی موارد 48 ولت اجرا می شوند. برای تبدیل ولتاژ پریز برق تک فاز 230 ولت AC به سطح ولتاژ پایین مورد نظر، ترانسفورماتورهای Step Down مورد نیاز است. در ابزار دقیق و همچنین در بسیاری از انواع تجهیزات الکتریکی، ترانسفورماتور Step-Down نیاز اولیه برای بخش Power است. آنها همچنین در آداپتورهای برق و مدارهای شارژر تلفن همراه استفاده می شوند.

ترانسفورماتورهای گام به گام در سیستم توزیع برق استفاده می شوند که در ولتاژ بسیار بالا کار می کنند تا از تلفات کم و راه حل مقرون به صرفه برای نیازهای تحویل برق در مسافت های طولانی اطمینان حاصل کنند. برای تبدیل ولتاژ بالا به خط تغذیه فشار ضعیف از ترانسفورماتور Step down استفاده می شود.

2. ترانسفورماتور استپ آپ

ترانسفورماتور Step Up دقیقاً مخالف ترانسفورماتور کاهنده است. این ترانسفورماتور ولتاژ اولیه پایین را به ولتاژ ثانویه بالا افزایش می دهد. باز هم با نسبت سیم پیچ اولیه و ثانویه به دست می آید. برای ترانسفورماتور Step Up، نسبت سیم پیچ اولیه و سیم پیچ ثانویه کمتر از 1 باقی می ماند. این بدان معناست که تعداد چرخش در سیم پیچ ثانویه بیشتر از سیم پیچ اولیه است.

در الکترونیک، ترانسفورماتورهای افزایش دهنده اغلب در تثبیت کننده ها، اینورترها و غیره استفاده می شود که ولتاژ پایین به ولتاژ بسیار بالاتر تبدیل می شود.

ترانسفورماتور افزایش دهنده نیز در توزیع نیروی برق استفاده می شود. ولتاژ بالا برای کاربردهای مربوط به توزیع برق مورد نیاز است. ترانسفورماتور است آپ در شبکه برای افزایش سطح ولتاژ قبل از توزیع استفاده می شود.

3. ترانسفورماتور ایزوله

ترانسفورماتور ایزوله هیچ سطح ولتاژی را تبدیل نمی کند. ولتاژ اولیه و ولتاژ ثانویه ترانسفورماتور ایزوله همیشه ثابت می مانند. این به این دلیل است که نسبت سیم پیچ اولیه و ثانویه همیشه برابر با 1 است. یعنی تعداد دور سیم پیچ اولیه و ثانویه در ترانسفورماتور ایزوله یکسان است.

ترانسفورماتور ایزوله برای جداسازی اولیه و ثانویه استفاده می شود. همانطور که قبلاً بحث شد، ترانسفورماتور هیچ گونه اتصال الکتریکی بین اولیه و ثانویه ندارد، همچنین به عنوان یک مانع جداسازی استفاده می شود که در آن رسانش فقط با شار مغناطیسی اتفاق می افتد. برای اهداف ایمنی و برای لغو انتقال نویز از اولیه به ثانویه یا بالعکس استفاده می شود.

سالن زیبایی بورگ یک سالن زیبایی و آرایشگاه زنانه در شرق تهران پردیس است. آرایشگاه زنانه از سال 1398تاسیس و تا کنون  در خدمت مشتریان در شرق تهران و همچنین پردیس تهران باشد و خدمات خود را با بهترین قیمت و کیفیت ارائه می دهد. لازم است بدانید سالن زیبایی بورگ دارای مجوز رسمی از اتحادیه آرایشگران می باشد و تمامی نرخ های خدمات در این سالن نرخ های مصوب از سوی اتحادیه می باشند. بورگ دارای محیطی آرام، مناسب و بهداشتی می باشد که همین امر باعث تفاوت این سالن قدرتمند با بقیه سالن های زیبایی شده است زیرا که بهداشت و محیطی مناسب ، همیشه برای سالن زیبایی بورگ در اولویت می باشد.

سایت : https://boourg.website2.me

https://borg.salon

تماس تلفنی 02128425775

آشنایی با سالن زیبایی و آرایشگاه زنانه بورگ

امروزه شاهد گسترش فعالیت های سالن های زیبایی و آرایشگاه های زنانه در سطح کشور هستیم.سالن های زیبایی کوچک و بزرگ، با پرسنل کم و یا زیاد و… اما در این بین سوال اصلی اینجاست که کدام  از سالن های زیبایی که امروزه در حال فعالیت هستند، معتبر تر هستند؟ لازم به ذکر هست که آرایشگاه زنانه بورگ با سابقه بالای فعالیت خود و اخذ مجوز های لازم از اتحادیه آرایشگران. و همچنین تعیین نرخ های مصوب اتحادیه برای خدمات خود همراه با داشتن پرسنل با تجربه و محیطی شاد، آرام و بهداشتی معتبر بودن خود را همواره ثابت کرده و مورد اعتماد مشتریان قرار گرفته است.

رسالت آرایشگاه زنانه و سالن زیبایی پردیس بورگ ، ارائه بهترین خدمات آرایشی و بهداشتی با بهترین کیفیت و کمترین قیمت ممکن به مشتریان عزیز خود می باشد.

ویژگی پرسنل سالن زیبایی و آرایشگاه زنانه بورگ چیست؟

کادر مجرب ، دارا بودن مجوز های بهداشتی رعایت بهداشت محیطی و بهداشت فردی در سالن ، ضد عفونی کردن ابزار بعد از هر استفاده ، رضایت مشتری ها ، حسن شهرت ، خوش قولی ، برخورد مناسب مدیر سالن و سایر کارکنان ، مشاهده ی نمونه کارهای قبلی و… فاکتور های زیادی برای تبدیل شدن یک آرایشگاه به برند معتبر وجود دارد و یکی از مهمترین آن ها، پرسنل آرایشگاه هستند. در آرایشگاه زنانه بورگ تمامی پرسنل با سابقه فعالیت و تجربه بالا مشغول به کار هستند. گفتنی است که پرسنل آرایشگاه در پردیس بورگ همگی مجرب بوده و بهترین کیفیت در لاین های مختلف خدمات را به شما ارائه میکنند

چرا سالن زیبایی و آرایشگاه زنانه در پردیس بورگ را انتخاب کنیم؟

سالن زیبایی در پردیس و آرایشگاه زنانه بورگ پردیس بدون شک معتبر ترین و بهترین آرایشگاه زنانه در سطح کشوری و تهران است، آرایشگاه در پردیس بورگ دارای جواز رسمی از سوی اتحادیه آرایشگران زنانه تهران می باشد و همچنین  دارای مجوز رسمی از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی و وزارت صنعت معدن تجارت ، به عنوان اولین سالن زیبایی در کل ایران می باشد.

سالن زیبایی پردیس

زیبایی خدادادی است، اما به سادگی می‌توانید آن را دو چندان کنید. کافی است تنها با کمی دقت، به دنبال مکانی باشید که با وجود کادری مجرب، بتواند شما را به آن‌چه می‌خواهید برساند. دانش زیبایی شناسی، اگر با خلاقیت همراه باشد، نه تنها می تواند زیبایی شما را افزایش دهد، بلکه می‌تواند هر آنچه که راز زیبایی است به شما هدیه دهد.

فراموش نکنید که تنها یک سالن آرایشی مجرب، با کارکنانی خلاق و آشنا به اصول زیبایی شناسی مدرن، می‌تواند هم نقاط ضعفتان را به صفر برساند، هم نقاط قوت زیبایی تان را دو چندان کند. اما کجا می‌توانید همه‌ی این ویژگی‌ها را در یک مکان بیابید؟ سالن زیبایی در پردیس تهران بورگ، واقع در شرق تهران، تنها مکانی است که با تکیه بر سالها تجربه‌ی خود در زمینه‌ی زیبایی، می‌تواند زیبایی را در کنار سلامت به شما هدیه دهد.

اگر از قیمت مناسب خدمات سالن زیبایی، که چاشنی کیفیت آن است بگذریم، سلامت، هدیه‌ای است که شما در کنار زیبایی از سالن زیبایی می‌توانید دریافت نمایید. اما چگونه؟ استفاده از مواد مطمئن، اصل و با کیفیت، اهمیت به بهداشت فردی و رعایت بهداشت سالن، می‌تواند این اطمینان خاطر را به شما دهد که پس از یک روز در کنار ما بودن، هرگز به سالن زیبایی دیگری حتی فکر هم نخواهید کرد.

بهترین آرایشگاه در پردیس تهران

اما تنها این ویژگی‌ها نیست که می‌تواند ما را سرآمد همه‌ی سالن‌های تهران چه در محدوده‌ی منطقه 1 و شرق تهران، چه در سراسر پردیس تهران بزرگ کند. پرسنل یک سالن زیبایی و آرایشگاه زنانه، نه تنها باید کارآزموده و مجرب باشند. و از اصول زیبایی حاکم بر مد دنیا اطلاعات به روزی داشته باشند، بلکه حسن خلق و برقراری ارتباط مثبت با مشتری، اصلی است که حرف اول را سالن زیبایی بورگ می‌زند.

اگر تنها یک بار خدمات سالن ما را امتحان نمایید، متوجه تفاوت قیمت ما با سالن‌های دیگری می‌شوید که البته کیفیت خدمات ما را به شما ارائه نمی‌دهند. بی جهت نیست که این سالن توانسته موفق به کسب مجوز رسمی از اتحادیه‌ی آرایشگران بشود. اگر هنوز هم نتوانسته‌اید سالن ما را برای زیبایی انتخاب کنید، ما می‌توانیم با طیب خاطر، نمونه کارهای قبلی خود را در اختیار شما قرار دهیم تا بتوانید با اطمینان خاطر بهترین گزینه را انتخاب نمایید.

اما این ها همه‌ی آن چیزی نیست که انتظار دارید به شما ارائه دهیم، ما می‌توانیم شما را در انتخاب بهترین گزینه یاری نماییم. مشاوره دادن مهم‌ترین تفاوت ما با سایر سالن‌هاست. ما از کم‌ترین خدمات تا بزرگترین تغییرات در کنار شماییم. خدمات در زمینه مو شامل کوتاهی، اکستنشن، رنگ، موخوره‌گیری، لایت فویلی، رنگساژ، رنگ ریشه، خدمات صورت مانند اصلاح صورت در مدل‌های مختلف متناسب با پوست شما، میکاپ در سبک‌های متفاوت‌، کاشت مژه، کاشت ناخن، خط چشم و لب دائم، لیفت مژه، لمینت مژه، شینیون برای کودک و بزرگسال و… تنها بخش کوچکی از خدماتی است که به صورت حرفه ‌ای می‌توانیم به شما ارائه دهیم.

بهترین سالن زیبایی در پردیس تهران بورگ

سالن زیبایی پردیس تهران = بورگ در سال 98 با مدیریت خانم هنگامه رویین تن در منطقه پردیس تهران، افتتاح شد. در حال حاضر سالن جدید VIP   در شهر جدید پردیس (شرق تهران) با ۳۰ نفر پرسنل و در محیطی خوشآیند،‌ میزبان شما مشتریان عزیز می‌باشد. کلیه خدمات مورد نیاز بانوان نظیر رنگ و مش، اکستنشن، کوتاهی، مو مانیکور و پدیکور، طراحی و ترمیم ناخن و کاشت ناخن، میکاپ، شینینون، براشینگ، اپیلاسیون، با بهترین کیفیت و جدیدترین متد مهیا است.

سایت : https://boourg.website2.me/

https://borg.salon

تماس 02128425775

ما معتقدیم که زیبایی نوعی هماهنگی و تناسب بین اجزای صورت با کل آن است؛ کلیه پرسنل و میکاپ آرتیست‌های با تجربه ما در سالن زیبایی بورگ، ضمن توجه بر سلیقه مشتری، بیشترین تمرکز را بر روی افزایش تعادل و تناسب اجزاء صورت می‌گذارند. ما ضمن پرهیز از کلیشه‌ها و با در نظر گرفتن سن و موقعیت اجتماعی شما، عیوب صورت‌تان را می‌پوشانیم و زیبایی‌های آن را برجسته‌ می‌کنیم.

خدمات آرایشگاه زنانه 

بهترین سالن زیبایی در پردیس - آرایش عروس آرایشگاه زنانه در پردیس : ما شرط می بندیم که شما یک رویا را در ذهن داشته باشید ، و شما هر کاری که لازم باشد برای تنظیم لباس در عروسی خود انجام خواهید داد. برنامه ریزی دقیق ، چندین دور خرید و مهار نگاه شما بسیار وقت گیر است ، ممکن است نیاز به مشاوره یک متخصص داشته باشد و این می تواند شما را تحت فشار قرار دهد. این جایی است که ما وارد می شویم. در سالن بورگ، ما مطمئن می شویم که عروس های ما بهترین روز زندگی خود را در روز بزرگ زندگیشان داشته باشند.

بهترین آرایشگاه زنانه در پردیس تهران و شمال: "بورگ" مدیریت هنگامه رویین تن

بیمه درمان تکمیلی sos ارائه دهنده خدمات بیمه درمان بین المللی است که بیش از 30 سال در ایران فعالیت دارد. بیمه درمان sos به صورت انفرادی ،خانواده ،گروهی و شرکتی عضو میپذیرد و طرف قرارداد تمام بیمارستانهای درجه یک  (مراکز طرف قرارداد بیمه sos) و 70 درصد مراکز درمانی سرپایی و پاراکلینیک درجه یک میباشد .

بیمه درمان sos نیازی به بیمه گر اول ندارد و شامل بالاترین سقف تعهدات بیمارستانی و سرپایی و پاراکلینیک میباشد که شامل بیمه عمر حوادث نیز میباشد. نمایندگی ناجی همواره جهت ارائه اطلاعات بیشتر در خصوص نحوه عضویت ، سقف تعهدات و حق بیمه سالانه با شماره های 22758481-22229864 شما را یاری دهد.

بیمه sos یکی از شناخته شده ترین بیمه هایی است که در نقاط مختلفی از جهان نمایندگی دارد و خدمات ارائه می دهد. برای آشنایی بیشتر با این بیمه متن زیر را حتماً بخوانید، چرا که موضوع این متن را به بیمه sos و ذکر شرایط و ویژگی های آن اختصاص داده ایم.

بیمه تکمیلی درمان sos در واقع نوعی بیمه تکمیلی است که خدمات درمانی گسترده ای به بیمه شدگان خود ارائه می دهد. خدماتی که در لیست وظایف بیمه گذار های پایه نیست و مزیت های به مراتب بیشتری دارند.

مزیت ها و ویژگی های این بیمه به گونه ای هستند که خرید آن را به هر کسی توصیه می کنیم، فلذا همان طور که می دانید اگر تحت پوشش یک مرکز بیمه ی معتبر و کارآمد قرار بگیرید، در حوزه ی درمان دچار مشکل های مالی نشده و زندگی بسیار راحتی خواهید داشت.

طرح های بیمه ای شرکت بیمه sos

• بیمه تکمیلی درمان خانواده
• بیمه کرونا  در دوران شیوع کرونا
• بیمه تکمیلی انفرادی
• بیمه تکمیلی درمان گروهی
• بیمه درمان مسافرتی sos
• بیمه دندانپزشکی sos
• بیمه درمان حوادث مسافرتی
• خدمات ویزیت و پزشک درمنزل

گفتنی است که بیمه sos بالاترین سقف تعهدات بیمارستانی را در کشور نسبت به سایر شرکتهای بیمه ای دارد و همچنین با تمام بیمارستان ها و مراکز درمانی درجه یک قرارداد دارد.

بیمه تکمیلی کرونا

بیمه sos کرونا در صورت ابتلا به کرونا و بستری شدن بیمه گذاران کلیه هزینه های درمانی، بیمارستانی و حتی آزمایشات تشخیصی انها را پوشش میدهد.

دسترسی شبانه روزی به خدمات پزشکی و پرستاری بی شک یکی از نیازهای مبرم هر خانواده است. عدم دسترسی به مطب پزشکان در ساعات روز و شب و ایام تعطیل، معضلات ترافیک شهری و یا عدم امکان جابجایی بیماران سالمند، نیاز به استفاده از خدمات شبانه روزی و قابل دسترس را دو چندان می نماید.

بیمه sos چه خدماتی تحت عنوان بیمه تکمیلی ارائه می دهد؟

در عصر حاضر صنعت بیمه را می توان جزء پر متقاضی ترین صنایعی معرفی کرد که  دارای کاربرد حائز اهمیتی می باشد. چرا که پوشش های بیمه شامل خدماتی می شود که منجر به جبران خسارت های ناشی از اتفاقات ناگوار است، اتفاقاتی چون انواع و اقسام بیماری ها و غیرو.

اما گفتنی است همه ی مراکز بیمه گذار خوب و معتبر نیستند، زیرا برخی از آن ها فقط به فکر کسب سود بوده و خدمات چندان مطلوبی ارائه نمی دهند. به همین جهت لازم است بگوییم بیمه sos به طور کل از این قائده مستثناء است و می توان آن را یک مرکز کاملاً معتبری معرفی کرد دارای بهترین خدمات درمانی تحت عنوان بیمه تکمیلی می باشد.

برای آشنایی بیشتر با خدمات این بیمه درمانی در ادامه به چند مورد از آن ها اشاره کرده ایم که دانستن شان خالی از حسن نیست:

• پرداخت هزینه های درمان بیمارستان
• پرداخت هزینه های درمان های پاراکلینیکی
• پرداخت هزینه های زایمان و سزارین
• پرداخت هزینه های اورژانس بیمارستان
• آماده سازی و انتقال انواع دارو های کم یاب
• انتقال پزشکی زمینی و هوایی
• تامین هزینه های خدمات پزشکی در منزل
• پرداخت هزینه های ناشی از درمان آسیب دیدگی در حادثه و صانحه های اتفاقی
• و پرداخت هزینه های دیگری چون شیمی درمانی، فیزیوتراپی، لیزر درمانی، درمان در خارج از کشور و .

بیمه دندانپزشکی sos

هزینه خدمات بیمه دندانپزشکی sos بین 15 تا 20 درصد از کل هزینه های خدمات درمانی-داروئی کشور را تشکیل داده و پس از هزینه های بستری دومین رتبه را در هزینه های درمانی و داروئی کشور دارد. فقدان بیمه های مناسب دندانپزشکی موجب آن گشته که نزدیک به 90 درصد از هزینه های دندانپزشکی sos بدون هرگونه پوشش بیمه ای از جیب مردم پرداخت شود. متوسط هزینه های دندانپزشکی بیش از 3 برابر متوسط هزینه های رادیولوژی و بیش از 5 برابر هزینه خدمات آزمایشگاهی است. بیش از 91 درصد از خدمت بیمه دندانپزشکی در مراکز خصوصی عرضه می گردند.

شرکت بیمه sos باتوجه به نیاز روزافزون مردم به این خدمات و با فراهم ساختن یک شبکه خدمات بیمه دندانپزشکی sos متشکل از دهها کلینیک تخصصی و با استفاده از پوشش های مناسب صادره از سوی بیمه گر طرح خدمات بیمه دندانپزشکی را در دسترس اعضاء خود قرار می دهد.
خدمات بیمه دندانپزشکی به مزایای عضویت کمک رسان اضافه شد

بدنبال درخواست مکرر اعضاء برای اضافه نمودن طرح خدمات بیمه دندانپزشکی sos به مزایای عضویت در کمک رسان و پس از اجرای موفق طرح های حذف فرانشیز بستری، تخفیف عدم خسارت و پوشش ویزیت، دارو و آزمایش قبل و بعد از بستری و پس از کسب موافقت بیمه گر کمک رسان طرح بیمه دندانپزشکی sos کمک رسان از تاریخ 1400/1/1 در دسترسی متقاضیان قرار دارد.

گفتنی است تمام خدمات فوق از جانب بیمه sos به صورت شبانه روزی و بیست و چهار ساعته ارائه می شوند.

شرایط عضویت در بیمه درمان sos

بدون شک خواندن تیتر قبلی هر کسی را به عضویت در بیمه درمان اس او اس ترغیب می کند چرا که تمام موارد مذکور، بهترین خدماتی هستند که یک بیمه ی معتبر و تضمین شده ارائه می دهد. حال اگر می پرسید شرایط عضویت در بیمه اس او اس چیست، باید بگوییم این بیمه درمانی جهت عضویت شرایط مختلفی دارد که در ادامه به چند مورد از مهم ترین ها اشاره کرده ایم:

• در ابتدا لازم است بگوییم نام نویسی در بیمه sos به صورت های متنوعی اعم از بیمه انفرادی، گروهی، خانواده و ... انجام می شود که باید با توجه به نوع درخواست تان مورد مناسبی را انتخاب کنید.
• فرقی نمی کند افراد خواستار بیمه انفرادی هستند یا گروهی باید پیش از ثبت خرید تحت یک سری آزمایش قرار بگیرند تا از لحاظ شرایط سلامت بررسی شوند. این آزمایشات همواره در آزمایشگاه های تایید شده از جانب بیمه sos انجام می شوند.
• اگر در آزمایشات پیش از خرید بیمه، فردی دچار عارضه و یا بیماری باشد خدمات بیمه ای شامل عارضه و یا بیماری مربوطه نخواهد شد.
• بنابر مفاد بیمه نامه متقاضیان باید تعرفه های مجزایی پرداخت کنند‌. به عبارتی تعرفه ها بر اساس خدمات درخواستی متقاضیان تعیین می شوند و بالطبع هر چه خدمات بیشتری بخواهید مبلغ بالا تری باید بپردازید. البته نا گفته نماند بیمه sos بر خلاف خدمات درمانی فوق العاده ای که ارائه می دهد، دارای تعرفه های کاملاً به صرفه ای است.
• یکی دیگر از مهم ترین شرایط این است که برای عضویت در بیمه انفرادی sos فرد متقاضی نباید بیشتر از ۶۵ سال سن داشته باشد.
• افراد بایستی فرم عضویت را با صداقت تمام پر کنند، فرمی که عمدتاً در مورد اوضاع جسمی و سلامت افراد است.
• و در نهایت بد نیست بدانید حق عضویت به صورت سالانه پرداخت می شود.

خرید بیمه sos

اگر فکر می کنید برای خرید و عضویت بیمه sos فقط می توان به صورت حضوری اقدام کرد، سخت در اشتباهید. چرا که امروزه با پیشرفت تکتولوژی و گسترش درگاه های اینترنتی, انقلاب توجه بر انگیزی در بسیاری از فرایند ها رخ داده که شامل حال فرایند خرید بیمه sos نیز می شود.

یعنی شما می توانید به راحتی با تماس شماره های زیر اقدام به خرید این بیمه ی درجه یک کرده و از خدمات کم نظیر آن بهره مند شوید.

22758481-22229864

مهارت های ضروری سئو برای یادگیری

اگر می خواهید حرفه ای در سئو شروع کنید، اولین قدم این است که مهارت های سئوی خود را تقویت کنید.

متخصصان  بهینه سازی سایت و سئو سایت و فروشگاه اینترنتی موفق باید مجموعه‌ای از مهارت‌ها از جمله مهارت‌های فنی سئو و همچنین مهارت‌های دیگری مانند مدیریت پروژه و تجزیه و تحلیل داده‌ها را داشته باشند.

خبر خوب این است که تعداد زیادی از منابع آنلاین وجود دارد که می توانید از آنها برای یادگیری سئو بدون نیاز به حضور در یک کلاس درس رسمی استفاده کنید.

حتی بهتر از آن این است که هنگامی که اصول اولیه را یاد گرفتید، می توانید با تمرین سئو در وب سایت خود یا درخواست برای یک شغل سئوی سطح ابتدایی، تجربه خود را ایجاد کنید.

این روزها به دست آوردن شغل سئو نسبتاً آسان است زیرا تقاضا برای متخصصان سئو در تمام سطوح افزایش یافته است.

در این راهنما، شما می آموزید که چه مهارت های برتر سئو به شما کمک می کند در سئو خوب شوید و قابلیت استخدام خود را افزایش دهید.

در پایان، دقیقاً خواهید دانست که چه مهارت هایی به همراه نقشه راه منابع مفید SEO برای کمک به سفر یادگیری شما مورد نیاز است.

برترین مهارت های مورد نیاز برای متخصصان سئو

مهارت های تحقیق کلمات کلیدی

مهارت های فنی سئو

مهارت های کنسول جستجوی گوگل

مهارت های گوگل آنالیتیکس

مهارت های لینک سازی

مهارت های سئو درون صفحه

مهارت های سئو موبایل

مهارت های سئوی محلی

مهارت های CRO

1. مهارت های تحقیق کلمات کلیدی

اولین قدم برای تبدیل شدن به یک متخصص سئو این است که مهارت های تحقیق کلمات کلیدی خود را ایجاد کنید.

تحقیق کلمات کلیدی با توانایی شما در یافتن کلمات یا عباراتی که کاربران جستجو می‌کنند مرتبط با کسب‌وکار شما و حجم جستجوی کافی است.

هدف نهایی تحقیق کلمات کلیدی این است که از این کلمات کلیدی در محتوای خود (وبلاگ، وب سایت و غیره) استفاده کنید تا صفحه شما در موتورهای جستجو رتبه بالاتری داشته باشد و ترافیک ارگانیک بیشتری کسب کند.

تحقیق در مورد کلمات کلیدی یک مهارت ضروری سئو برای تسلط است زیرا به شما کمک می کند محتوای مرتبط ایجاد کنید تا هدف کاربر را برآورده کنید.

برای شروع تحقیق کلمات کلیدی، ابتدا باید یک موضوع کلی را انتخاب کنید و سپس با کمک ابزار تحقیق کلمه کلیدی (و سایر تکنیک ها) کلمات کلیدی مرتبط با موضوع خاص را پیدا کنید.

2. مهارت های فنی سئو

سئوی فنی یکی دیگر از مهارت های ضروری برای دانستن است زیرا با توانایی شما در کمک به وب سایت ها در کشف و فهرست بندی صحیح توسط موتورهای جستجو سروکار دارد.

با سئوی فنی، می‌آموزید که تاکتیک‌هایی مانند بهینه‌سازی سرعت صفحه، نقشه‌های سایت و ساختارهای URL مناسب را اجرا کنید که به موتورهای جستجو کمک می‌کند تا وب‌سایت‌ها را بخزند، فهرست‌بندی کنند و آنها را بهتر درک کنند.

در اینجا برخی از مؤلفه‌های دیگر که به سئو فنی وارد می‌شوند آورده شده است:

حذف لینک های خراب

پیاده سازی فایل robots.txt که موتورهای جستجو را راهنمایی می کند که چه چیزی را بخزند

نقشه های سایت XML

مهارت های اولیه HTML + CSS

بهینه سازی تگ های صفحه

نشانه گذاری طرحواره

مدیریت فراداده

3. مهارت های کنسول جستجوی گوگل

Google Search Console ابزاری رایگان است که به شما کمک می کند تا عملکرد وب سایت خود را در گوگل بهتر درک کنید.

کنسول جستجوی گوگل به شما امکان می دهد:

وب سایت خود را با گوگل اضافه و تأیید کنید

موقعیت خود را در گوگل بدانید

ردیابی عملکرد جستجو بر اساس منطقه (کشور، ایالت و غیره)

کلیک ها و برداشت های سایت را مشخص کنید

مشخص کنید که گوگل چه مشکلاتی را در وب سایت شما تشخیص می دهد

استفاده از آن رایگان است و به شما کمک می‌کند تا میزان تاثیرگذاری تلاش‌های سئوی خود را به همراه بینش‌های ارزشمند در مورد مواردی که باید بر آن‌ها بهبود دهید، اندازه‌گیری کنید.

4. مهارت های Google Analytics

مهارت های گوگل آنالیتیکس برای هرکسی که مایل به ایجاد یک شغل موفق در سئو هستند حیاتی است. با Analytics شما قادر خواهید بود ترافیک وب سایت خود را ردیابی، اندازه گیری و تجزیه و تحلیل کنید.

به عبارت ساده، این یک روش قابل اعتماد برای مشاهده نحوه تعامل بازدیدکنندگان شما (از SEO یا هر استراتژی بازاریابی) با وب سایت شما است.

Google Analytics به شما امکان می دهد:

تجزیه و تحلیل کنید که چند نفر از وب سایت شما بازدید می کنند

اطلاعات جمعیتی ترافیک خود (سن، جنسیت، مکان و غیره)

بدانید که ترافیک شما بیشتر از چه صفحاتی بازدید می کند

از تعداد افرادی که از وب سایت شما خارج می شوند و در کدام صفحه (صفحه ها) آگاه باشید.

بیاموزید که بیشتر ترافیک شما از کدام کانال(هایی) می آید

5. مهارت های لینک سازی در سئو

متخصصان سئو از ساخت لینک استفاده می کنند تا هر چه بیشتر وب سایت های معتبر را به وب سایت خود پیوند دهند. در اصطلاح سئو، این به عنوان "لینک سازی" شناخته می شود.

لینک بیلدینگ یک فرآیند سئوی حیاتی است زیرا به الگوریتم گوگل کمک می کند تا وب سایت های معتبر و ارزشمند را تشخیص دهد، به لطف سایر وب سایت هایی که به آنها لینک می دهند.

به طور گسترده ای در صنعت سئو پذیرفته شده است که ساخت لینک یکی از دشوارترین مهارت های سئو است.

6. مهارت های سئو درون صفحه

مهارت بعدی که مدیران سئو باید در آن عالی باشند سئو داخلی است.

سئو داخلی به توانایی بهینه سازی مطالب در یک صفحه وب می پردازد تا دو هدف را برآورده کند.

اولین مورد این است که به کاربران کمک کند آنچه را که به دنبال آن هستند در سریع ترین روش ممکن پیدا کنند.

دوم، دادن سرنخ های کافی به موتورهای جستجو برای درک موضوع صفحه.

در اینجا برخی از روش‌های سئوی روی صفحه وجود دارد که احتمالاً با آنها روبرو خواهید شد:

بهینه سازی تگ H1

فراوانی کلمه کلیدی

بهینه‌سازی توضیحات متا (این به بازدیدکنندگان بالقوه اطلاعات بیشتری در مورد موضوع صفحه قبل از کلیک کردن می‌دهد)

پیوند داخلی و خارجی

بهینه سازی URL

مطالب خوب نوشته شده با کیفیت بالا

به خاطر داشته باشید که با سئوی درون صفحه، موضوع پر کردن کلمات کلیدی یا پیوند دادن به هر صفحه در وب سایت شما نیست (در واقع، ممکن است در مورد موتورهای جستجو نتیجه معکوس داشته باشد).

بلکه در مورد ایجاد محتوای ارزشمندی است که هدف جستجو را برآورده می کند:

با کلمات کلیدی اصلی که کسی جستجو می کند مطابقت دارد

موضوع بزرگ و ارزشمندی را ارائه می دهد که کلمه کلیدی در اطراف آن متمرکز است

7. مهارت های سئو موبایل

در عصر امروز، همه یک گوشی هوشمند در دسترس دارند، بنابراین منطقی است که یک وب سایت برای تجربه کاربر تلفن همراه بهینه شود.

در واقع، موبایل 61 درصد (و به طور کلی) از کل سهم موتور جستجوی اینترنت را به خود اختصاص می دهد.

بازدیدکننده امروزی به دنبال وب‌سایت‌هایی است که سریع بارگیری می‌شوند، واکنش‌گرا هستند و تجربه کاربری عالی را نشان می‌دهند.

اینجاست که سئوی موبایل وارد می شود. سئوی موبایل از چند جهت با سئوی سنتی دسکتاپ متفاوت است:

صفحات نتایج موتور جستجو (SERP) بر اساس موقعیت مکانی کاربر (GPS) در تلفن همراه بسیار تغییر می کند.

ساختار خود صفحات نتایج به گونه ای تغییر می کند که با نمای موبایلی مطابقت داشته باشد

8. مهارت های سئو محلی

سئوی محلی زیرمجموعه‌ای از سئو است که به مجموعه‌ای از قوانین خاص برای وب‌سایت‌هایی که می‌خواهند برای جست‌وجوهای آگاه از موقعیت مکانی رتبه بالاتری کسب کنند، اشاره دارد.

این امر به ویژه برای مشاغلی که دارای موقعیت فیزیکی هستند یا به یک منطقه خاص خدمات می دهند بسیار مهم است.

مهارت‌های سئوی محلی شما می‌تواند به یک کسب‌وکار کمک کند تا توسط کسانی که در اطراف جستجو می‌کنند کشف شود.

در اینجا برخی از بهترین شیوه های سئو محلی وجود دارد که با آنها روبرو خواهید شد:

بهینه سازی فهرست «Google برای کسب و کار من».

فهرست‌های فهرست آنلاین ثابت (همان اطلاعات در پلتفرم‌هایی مانند Yelp و Foursquare)

افزودن صفحات مکان وب سایت

9. مهارت های CRO

CRO (بهینه سازی نرخ تبدیل) با توانایی شما در تبدیل بازدیدکنندگان وب سایت به یک محصول یا پیشنهاد خاص سروکار دارد.

این یک مهارت بسیار مورد نیاز برای بسیاری از مشاغل است زیرا تأثیر مستقیمی بر درآمد و سود دارد.

در مورد آن فکر کنید:

اگر یک وب سایت تجارت الکترونیک ترافیک زیادی دریافت می کند اما هیچ کس در یک دوره زمانی خرید نمی کند. آنها باید اقداماتی را برای بهبود نرخ تبدیل خود انجام دهند، درست است؟

بنابراین اینجاست که توانایی‌های CRO به بازی می‌آیند.

مهارت های CRO شامل موارد زیر است:

صفحات وب تست A/B

تحقیق تبدیل

تجزیه و تحلیل وب سایت

PPC

آزمایش کردن

کپی رایتینگ

مدیران سئو باید با CRO بسیار آشنا باشند، زیرا این یک مهارت با ارزش است که می تواند به کسب و کارها کمک کند تا از ترافیکی که قبلاً آن را تبدیل نمی کردند، سرمایه گذاری کنند.

10. تجربه عملی با ابزارهای محبوب سئو

آخرین مهارت تصویر بزرگ سئو، تجربه عملی شما با ابزارهای لازم است.

تمرین و عادت کردن به ابزارهای سئو گام مهمی در درک نحوه کارکرد و چرایی مشکلات وب سایت در وهله اول است.

بدون تمرین با این ابزارها، ممکن است متوجه شوید که کار سئو را به شیوه ای کمتر کارآمد و حتی بدتر از آن، با نتایجی پایین تر انجام می دهید.

در اینجا 3 مورد از بهترین ابزارهای سئو وجود دارد که به شما کمک می کند تا وظایف اصلی را که به عنوان یک متخصص سئو بر عهده دارید، انجام دهید.

ahrefs

semrush

Moz

سایر مهارت های مورد نیاز متخصصان سئو

در کنار 10 مهارت برتر، مجموعه مهارت‌های «پیرامونی» دیگری نیز وجود دارد که توانایی‌های سئوی شما را تکمیل می‌کند.

مهمترین آنها عبارتند از:

تفکر انتقادی - این به توانایی شما برای فکر کردن از طریق مشکلات و سنجش عوامل متعدد برای حل یک مشکل می پردازد. تفکر انتقادی همچنین شامل ایده های "خارج از چارچوب" است که ممکن است معمولاً به آنها فکر نکنید.

مهارت های دیجیتال مارکتینگ – دیجیتال مارکتینگ یک اصطلاح کلی برای تاکتیک هایی است که به برند یا کسب و کار کمک می کند تا آگاهی و فروش آنلاین را ایجاد کند. این می تواند شامل مواردی مانند درک نحوه عملکرد تبلیغات پولی، موارد استفاده CRM، تجزیه و تحلیل داده ها، رسانه های اجتماعی و موارد دیگر باشد.

مهارت های ارتباطی - برقراری ارتباط در عمل در هر حرفه ای مورد نیاز است و حتی یک مهارت مادام العمر است. توانایی شما در برقراری ارتباط واضح و انتقال اطلاعات می تواند به شما در مدیریت بهتر روابط با مشتریان/مشتریان، کارفرمایان و همکاران کمک کند. گاهی اوقات، شما مجبور خواهید بود اصطلاحات تخصصی سئو را به افرادی ترجمه کنید که ممکن است مانند شما در مورد آن ندانند.

مهارت های مدیریت پروژه – مدیریت پروژه توانایی شما برای مدیریت گردش کار پروژه، تعیین جدول زمانی قابل تحویل و کار با دیگران را در بر می گیرد. این مهارت چیزی است که تضمین می‌کند پروژه‌ها به‌موقع تکمیل می‌شوند و اغلب از شما می‌خواهد که پروژه سئوی خود را به «مینی‌استون‌ها» تقسیم کنید. در این مهارت، باید مدیریت زمان، رهبری، سازماندهی و همکاری را پرورش دهید.

نتیجه

یادگیری سئو یک فرآیند مداوم است و شامل دانش فنی عملکرد وب سایت، موتورهای جستجو و اجزای صفحه وب است. اما شامل مهارت های فنی کمتری مانند ارتباط و تفکر انتقادی نیز می شود.

مهارت های شما به طور جادویی شما را در یک روز متخصص نمی کند، اما در طول زمان متوجه پیشرفت های بزرگی خواهید شد که شما را متمایز می کند.

هنگام یادگیری، تعادل بین تئوری سئو و تمرین در دنیای واقعی بسیار مهم است تا بیشتر و بیشتر به مجموعه مهارت خود اطمینان پیدا کنید.

نکته کلیدی دیگری که باید به آن توجه کرد اهمیت به‌روز ماندن با تغییرات الگوریتم گوگل و سایر به‌روزرسانی‌های موتور جستجو است، زیرا آنها می‌توانند به موفقیت و عدم موفقیت کمک کنند.

چون بالاخره سئوی ۶ سال پیش با سئوی امروزی تفاوت فاحشی دارد.

و در آخر، به اصلاح مرتب مهارت های خود ادامه دهید تا واضح و موثر بمانید.

در توسعه SEO خود موفق باشید!

پروانه ساخت ساختمان چیست؟

پروانه ساخت چیست؟ اگر ملک قدیمی (کلنگی) دارید. و می خواهید ملک قدیمی (کلنگی) خود را تخریب کنید و آپارتمان جدیدی بنا کنید نیاز به صدور پروانه ساخت دارید. انجام کارهای اداری مربوط به گرفتن مجوز ساخت و اخذ پروانه ساختمان معمولا در فصل و ایامی انجام می شود که سازنده تمایل به ساخت در آن فصل ندارد و پس از اخذ مجوز ساخت و پروانه ساختمان در فصل مورد نظر (اکثرا در فصل های سرد سال) اقدام به ساخت در فصل های دیگر (اکثرا در فصل های گرم سال) خواهند نمود.

پروانه ساخت مجوزی است. که توسط شهرداریها صادر می شود. و پیش از شروع انجام پروژه ساختمانی باید نسبت به دریافت جواز ساخت اقدام کرد. هرگونه ساخت و ساز بدون دریافت مجوز خلاف قانون بوده و شهردارییها و سایر مراجع مربوطه نسبت به جلوگیری از ادامه ساخت و ساز ساختمانهای بدون مجوز اقدام خواهند کرد.

ذات و علت پروانه ساخت برای این است که در شهر ها آشفتگی در ساخت و ساز ایجاد نشود اجازه در خصوص ساخت و ساز ساختمان شامل سطح اشغال، میزان اصلاحی، ملاک تراکم، حجم تراکم، جانمایی، نحوه تامین پارکینگ و غیره توسط شهرداری ها صادر می شود. برای اخذ جواز ساخت، رضایت کلیه مالکین الزامی است. و اگر حتی مالک یک دهم دانگ و حتی کمتر، رضایت نداشته باشد. اخذ دستور نقشه و پروانه غیر ممکن است.

به طور کلی اقدام برای صدور جواز ساخت همیشه بالاست اما تنها 30 درصد از کسانی که برای صدور جواز ساخت اقدام نموده اند موفق به اخذ جواز ساخت و ساز می شوند به همین دلیل نیاز است که حتما این مراحل توسط یک شرکت معتبر معماری انجام شود تا مالک یا مالکین بدون دغدغه و با اطمینان از صدور جواز ساختمان، خود را درگیر پروسه بروکراسی اخذ جواز ننمایند.

مدارک لازم برای اخذ پروانه ساخت ساختمان

• برگه تسویه حساب عوارض نوسازی شهرداری.
• اصل و کپی سند مالکیت.
• مدارک هویتی و کارت شناسایی مالک.

دستور نقشه چیست؟

دستور نقشه همانطور که ازنامش مشخص است، دستوری است برای اینکه نقشه بر اساس آن تهیه و ترسیم شود. از لحاظ حقوقی دستور نقشه ساخت و ساز بالاترین مستندی است. که شهرداری در خصوص نحوه احداث بنا صادر می کند. و به خریدار توصیه می شود. که اگر تمایل به خرید ملک یا مشارکت دارد حتما قرارداد را منوط به اخذ دستور نقشه جدید از شهرداری بنمایید. ذات و علت پروانه ساخت برای این است که در شهر ها آشفتگی در ساخت و ساز ایجاد نشود اجازه در خصوص ساخت و ساز ساختمان شامل سطح اشغال، میزان اصلاحی، ملاک تراکم، حجم تراکم، جانمایی، نحوه تامین پارکینگ و غیره توسط شهرداری ها صادر می شود. برای اخذ جواز ساخت، رضایت کلیه مالکین الزامی است. و اگر حتی مالک یک دهم دانگ و حتی کمتر، رضایت نداشته باشد. اخذ دستور نقشه و پروانه غیر ممکن است.

ابلاغیه ای رسمی  از طرف شهرداری برای مالک. که در آن مشخصات و ابعاد اربعه ملک ( اندازه ی چهار طرف ملک مورد نظر) بر اساس طرح تفصیلی جامع شهر و آخرین مصوبات شهرسازی توسط سازمان ها و ادارات مربوطه برای احداث بنا تعیین می شود.

اگر قصد ساخت بنایی را دارید و یا ملکی کلنگی دارید که می خواهید تخریب و نو سازی داشته باشید ، اولین قدم اخذ دستور نقشه است.

برای اخذ دستور نقشه چه کنیم؟

برای اینکه دستور نقشه بگیریم لازم است به یکی از نزدیک ترین دفاتر خدمات الکترونیکی شهر رفته و درخواست کتبی خود را در آنجا ثبت کنیم.

مدارک مورد نیاز برای اخذ دستور نقشه

برای ثبت درخواست دستور نقشه ، مدارکی نیاز داریم که در ادامه به آنها اشاره می کنم . قبل از آن یک نکته قابل ذکر است . هر ملکی یک یا چندین مالک دارد. حالا یا مالک خود پیگیر امور اداری شهرداری می شود یا وکیلی برای پیگیری این امور معین می کند. این وکالت باید در دفتر اسناد به صورت رسمی صورت پذیرد. حالا بپردازیم به مدارک مورد نیاز برای ثبت درخواست دستور نقشه:

1.اصل و تصویر شناسنامه و کارت ملی مالک و یا مالکین

2.اصل و تصویر سند مالکیت

3. در صورت مراجعه وکیل ، اصل و تصویر وکالت نامه ، شناسنامه و کارت ملّی وکیل الزامی است. «منظور از وکیل، شخصی است که به نمایندگی مالک اقدام می نماید مثل سازنده و یا اشخاصی که خدمات اداری انجام می دهند».

4. ارائه قبوض برق ، گاز، تلفن (با کد پستی) و آب.

5. اصل و تصویر فیش نوسازی سال جاری ملک.

6. نقشه 1/2000 وضع موجود که محل دقیق ملک توسط مالک یا وکیل قانونی ایشان بر روی آن مشخص شده است.

چند نکته مهم که در مورد دریافت دستور نقشه باید به آنها توجه کنیم

- اصل و تصویر صورت مجلس تفکیکی برای املاکی که دارای سند آپارتمانی می باشند.

- جهت درخواست های صدور پروانه حضور کلیه مالکین و یا وکیل قانونی ایشان الزامی است.

- در صورت فوت مالک (اصل و تصویر گواهی انحصار وراثت همراه با شناسنامه و کارت ملی وراث)

- در امـلاک دارای اشکـال خـاص و یـا شیب های بسیـار تـنـد و یا بیش از 3000 مـترمربع ، ارائه نقشه 1/2000 با تأیید مهندس ذیصلاح الزامی است.

- در صورتی که مالک شخص حقوقی باشد ، ارائه معرفی نامه رسمی با تعیین حدود اختیارات نماینده ،اساسنامه و روزنامه رسمی شرکت الزامی است.

- در صورتی که ملک فاقد ساختمان باشد ، ارائه نظریه کمیسیون ماده 12 و یا گواهی عدم استفاده از مزایای مواد 6 و 8 قانون اراضی شهری الزامی است.

برگه طراحی معماری یا برگه سبز معماری جهت ضمانت نقشه ها گذاشته می شود. پس از اخذ دستور نقشه، مهندس معمار طراحی پلان های معماری را بر اساس ضوابط شهرداری انجام می دهد. پس از اتمام کار طراحی برگه سبز معماری می بایست به انضمام نقشه ها و جهت تعهد نقشه ها به دفتر خدمات شهرداری ارسال شود. مهندس معمار با گذاشتن برگه تعهد معماری تایید می کند. که نقشه ها مطابق مقررات ملی ساختمان طراحی شده اند.

جهت کسب اطلاعات بیشتر و مشاوره رایگان ارائه خدمات مهندسی با شماره های شرکت دیبا سازان پویا تماس بگیرید.
تلفن های دفتر: 46020419 – 021 و 46020421-021
تلفن مستقیم مدیر عامل: 09126714639 مهندس عسلیان
تلفن سایر اعضای هیئت مدیره: 09125029582 مهندس رضایی – 09124022401 مهندس جعفری

بسته بندی

بسته بندی، علم هنر و فناوری محصور کردن یا محافظت از محصولات برای توزیع ، ذخیره سازی ، فروش و استفاده است. بسته بندی همچنین به روند طراحی ، ارزیابی و تولید بسته ها اشاره دارد. پک کردن را می توان به عنوان یک سیستم هماهنگ تهیه کالاها برای حمل و نقل ، انبارداری ، تدارکات ، فروش و استفاده نهایی توصیف کرد. پکیجینگ شامل: محافظت. نگهداری و حفظ کردن. حمل و نقل. اطلاع رسانی و فروش است. در بسیاری از کشورها به طور کامل در استفاده های دولتی ، تجاری ، سازمانی ، صنعتی و شخصی ادغام شده است.

بسته بندی توانگران

بسته بندی لاکچری

بسته بندی لاکچری در بسیاری از رستوران ها و فست فود های سطح شهر برای ارائه خدمات بیشتر به مشتریان و رضایت آن ها ، مواد غذایی را به صورت بیرون بر به دست مشتری می رسانند. بسیاری از مواد غذایی ممکن است در هنگام جا به جایی آسیب ببینند یا خنک شوند. بنابراین باید از متریالی برای نگهداری مواد غذایی استفاده کرد که علاوه بر بهداشت بالا از مقاومت بالایی نیز برخوردار باشد. بسته بندی محصولات بهترین راه برای جلوگیری از خنک شدن مواد غذایی و آسیب دیدن آن‌ها است. برای بسته بندی  مواد غذایی از متریال های مختلفی مانند کارتن بسته بندی بیرون بر استفاده می شود.

بسته بندی لوکس

انتخاب یک بسته بندی لاکچری یا بسته بندی لوکس مناسب برای مواد غذایی مانند پیتزا ، کباب ، مرکبات ، کافه ، ساندویچ و غیره ممکن است کمی سخت باشد. با این حال بسته بندی ها باید به گونه ای انتخاب شوند که علاوه بر طرح گرافیکی جذاب ، از استحکام بالایی برخوردار باشند تا از آسیب دیدن و سرد شدن مواد غذایی جلوگیری کنند. در این مقاله به بررسی بهترین بسته بندی لاکچری بیرون بر غذا می پردازیم. در ادامه مطلب با ما همراه باشید.

انواع پکیجینگ محصولات

بسته بندی ممکن است از انواع مختلفی باشد. به عنوان مثال ، بسته حمل و نقل یا بسته توزیع می تواند کانتینر حمل و نقل باشد که برای حمل ، ذخیره و رسیدگی به محصول یا بسته های داخلی استفاده می شود. برخی بسته های مصرف کننده را بسته ای می دانند که به سمت مصرف کننده یا خانوار هدایت می شود.

پکیجینگ ممکن است در رابطه با نوع محصول بسته بندی شده توصیف شود: بسته بندی لاکچری. پک تجهیزات پزشکی. بسته بندی مواد شیمیایی فله. بسته بندی داروهای بدون نسخه. پک مواد غذایی خرده فروشی. پک مواد نظامی. بسته بندی دارویی و غیره.

هارد باکس

هارد باکس یا جعبه سخت

جعبه هارد نوع دیگری از محصولاتی می باشد که در صنایع بسته بندی و جعبه سازی طراحی و تولید می شود. هارد باکس ها از شیک ترین و مقاوم ترین نوع بسته بندی ها قلمداد می شود که با طراحی بسته بندی مناسب دارای جلوه زیبا و منحصر به فردی است.

این نوع بسته بندی در صنایع تجاری و غذایی محبوبیت فراوانی دارند. موسسه چاپ و بسته بندی توانگران با استفاده از بروزترین تکنولوژی و ماشین آلات پیشرفته جهت چاپ هارد باکس ها با مغزی چوبی و مقوایی و در تیرازهای گوناگون در خدمت شما مشتریان عزیز می باشد.

بسته بندی محصولات

در خرده فروشی و تجارت الکترونیکی ، بسته بندی محصول شما کمک زیادی به آن می کند.
بسته بندی محصولات همان نقش را در نام تجاری شما بازی می کند. حتی اگر محصولات رولکس نمی فروشید. این به محصول شما ارزش می بخشد ، یک تجربه نام تجاری ثابت ایجاد می کند ، وفاداری مشتری را افزایش می دهد و به راحتی برند شما را بهتر نشان می دهد.

بسته بندی لوازم آرایشی

بسته بندی محصولات آرایشی و بهداشتی

اصطلاح بسته بندی لوازم آرایشی برای ظروف آرایشی که در واقع بسته بندی اولیه محسوب می شود و بسته بندی ثانویه عطرها و محصولات آرایشی استفاده می شود. محصولات آرایشی و بهداشتی موادی هستند. که برای پاکسازی ، زیبا سازی و تقویت ظاهر بدون تغییر ساختار و عملکردهای بدن در انسان به کار می روند.

صنایع کمی وجود دارد که بتوانند به اندازه زیبایی و لوازم آرایشی برای توسعه مشتری های وفادار و سرسخت پتانسیل ایجاد کنند. محصولات آرایشی ماده اصلی در کابینت حمام در سراسر جهان است.

این بدان معناست که اگر صاحب یک خط تولید لوازم آرایشی و بهداشتی هستید ، امکان فعالیت جدی در آنجا وجود دارد. اما همچنین به این معنی است که اگر می خواهید آن تجارت را به دست بگیرید و آن را برای خودتان بگیرید.

بسته بندی شما اولین چیزی است که می تواند لوازم آرایشی زیبایی را به بهترین شکل موجود به مشتری معرفی کند. اگر بسته بندی لوازم آرایشی شما توجه آنها را جلب کند و با آنچه که به دنبال آن هستند ارتباط برقرارکند ، احتمالاً محصول شما را به خانه می برند و امتحان می کنند. اگر نه؟ به احتمال زیاد گرد و غبار را در قفسه جمع می کند.

بسته بندی کالا

بسته بندی کالا یا پکیجینگ یکی از روش هایی است که علاوه بر ایجاد لایه محافظتی در اطراف کالا ، می تواند در جذب مشتری و بازاریابی نیز موثر باشد. به همین دلیل لازم است که در هنگام انجام آن نکاتی را رعایت کرد. به علاوه در سطح جهان نیز برای اطمینان از درست انجام شدن این کار یک سری از استانداردها به عنوان استاندارد بسته بندی کالا و استاندارد پکیجینگ تعریف شده اند.

بسته بندی جعبه

تمامی کارفرمایان فعال در این حوزه موظف هستند که چنین استانداردهایی را رعایت کرده و نکات آن را در هنگام بسته بندی یا پکیجینگ به کار گیرند. در غیر این صورت مشمول پرداخت جریمه خواهند بود. حتی در مواردی ممکن است رعایت نکردن این نکات منجر به خارج شدن محصول از بازار شود. به همین دلیل در این مقاله قصد داریم تمامی استاندارهای جهانی بسته بندی کالا و پکیجینگ را با هم بررسی کنیم.

بسته بندی زعفران

جهت سفارش طراحی بسته بندی و چاپ می توانید با شماره 02122616160 و یا شماره 09121136350تماس بگیرید.

حفاظ شاخ گوزنی با رنگ کوره ای مشکی و سفید و قهوه ای سوخته و ارتفاع استاندارد حفاظ شاخ گوزنی 90 سانت و 120 سانت است که این حفاظ کله گوزنی با ساختار فلزی که از میلگرد های تیز و فرم داده شده تشکیل شده است که کل سطح دیوار را با نمای زیبا همچون شاخ های گوزن پوشش میدهد و عبور از روی آن را غیر ممکن می نماید. قابل اجرا بر روی انواع دیوار میباشد همچنین حصار شاخ گوزنی در اندازه و تراکم متفاوت و رنگ دلخواه شما میباشد.  

حفاظ شاخ گوزنی برای تمام دیوارها با عرض های مختلف مناسب است به همین دلیل می توان از این حفاظ برای برقراری امنیت در بالکن و حیاط های کوچک آپارتمانی استفاده کرد و میتوان در اطراف باغهای شخصی و ویلاها حفاظ شاخ گوزنی نصب کرد . زیبا است و زیبایی ظاهری ساختمان را حفظ می کند .

حفاظ شاخ گوزنی در اندازه های متفاوت ارتفاع: 50 ارتفاع: 70 ارتفاع: 90 ارتفاع:1متر ارتفاع:1/20 ارتفاع:1/50 تراکم معمولی و تراکم بالا با مناسب ترین قیمت و کیفیت تولید میگردد . حفاظ شاخ گوزنی یکی از بهترین و جدیدترین انواع حفاظ روی دیوار است و شکل ظاهری این حفاظ شما را به یاد شاخ های گوزن می اندازد . شاخ های گوزن مهم ترین وسیله دفاعی این حیوان هستند سر شاخه های حفاظ شاخ گوزنی بسیار نوک تیز است به همین دلیل است که عبور از این حفاظ کاری محال است. جنس حفاظ شاخ گوزنی از میلگرد است. برای رنگ آمیزی حفاظ شاخ گوزنی از رنگ روغنی و کوره ای استفاده می شود . 

برای مقاومت کافی حفاظ پنجره در برابر دزدی باید مطمئن شوید که فاصله بین تیغه‌ها کمتر از میزانی است که یک انسان بتواند از آن رد شود. در واقع این حفاظ باید به گونه‌ای باشد که سر یک انسان به هیچ وجه نتواند از عبور کند. در ایمن ترین حفاظ پنجره بهتر است که فاصله میله‌های عمودی بیشتر از ۱۳ سانتی‌متر نباشد و برای میله‌های افقی هم هر ۷۰ سانتی‌متر یک میله یا پروفیل افقی جوش داده شود تا استحکام حفاظ مناسب و قدرت تحمل آن بالا باشد.

پنجره خانه‌های ویلایی در دسترس‌ترین پنجره‌های روی زمین هستند. پنجره این ساختمان‌ها به ویژه در طبقه همکف به سادگی می‌توانند تبدیل به محلی مناسب برای نفوذ به داخل ساختمان شوند. این موضوع برای خانه‌های ویلایی که در حاشیه‌های شهر و دور از مناطق مسکونی دیگر هستند بسیار ضروری‌تر است. حفاظ‌ این خانه‌ها باید از نوع مقاوم انتخاب شود و تمام نکات امنیتی لازم در ساخت و نصب آنها رعایت شود.

در صورتی که در طبقه همکف یا اول آپارتمان‌ها سکونت دارید، باید بدانید که نصب حفاظ پنجره برای شما بسیار مهم است. پنجره‌ این طبقات از ساختمان بسیار در دسترس هستند و سارقین به سادگی می‌توانند با یا بدون وسایل کمکی وارد این واحدهای مسکونی‌ شوند.

نرده حفاظ پنجره ساده بسیار پرکاربرد است و معمولاً از قیمت بسیار مناسبی هم برخوردار است. نرده های ساده پنجره می‌توانند از قوطی‌های ۲ در ۲ یا از میلگرد ساخته شوند. معمولاً طرح‌های پیچیده‌ای ندارند و به صورت کلاف‌های درهم‌تنیده عمودی و افقی قرار می‌گیرند. استحکام این نرده‌ها به صورتی است که امکان خم کردن و دسترسی به پنجره با وجود آن‌ها میسر نیست. تنها نکته مهم این است که فاصله مابین تیغه‌ها باید به صورتی باشد که به هیچ وجه امکان عبور اشخاص از لابلای آن وجود نداشته باشد. گاهی در بالا و پایین حفاظ های ساده، طرح‌هایی نظیر پیکان قرار می‌گیرد که به زیبایی آن کمک می‌کند.

لوله ی داربست ها قدمت طولانی در اجرای پروژه های ساختمانی داشته که در گذشته از چوب برای ایجاد آنها استفاده می شد. معماران، سنگ کاران و کارگران از آن برای ساخت و تعمیر سازه استفاده کرده و باید یک داربست خوب مقاومت بالایی در برابر وزن افراد، مصالح و همچنین وزش باد داشته باشد. داربست ها اگر به صورت درست اجرا نشوند امکان ریزش بخشی از آن یا تمام داربست وجود دارد. امروزه از لوله های ۶ و ۳ متری، بست و اتصال داربست برای اجرا استفاده شده که به علت مقاومت خوب آن در برابر خمش و نصب سریع آن به علت استفاده از بست ها بسیار کاربرد دارد.

داربست یک سازه فلزی موقتی می باشد که برای دسترسی به نقاط دشوار در ارتفاعات و  به هنگام ساخت یا تعمیر ساختمان‌ها و یا دیگر سازه‌ها استفاده  میشود. لوله داربست ها که از فلز و یا چوب  ساخته می‌شوند گاها به عنوان تکیه‌گاه برای بخشی از دیگر سازه‌ها هم استفاده می‌گردد. ساخت لوله داربست ها مهارت ویژه‌ای نیاز دارد به این دلیل که در صورت فروریختن یک داربست خطر تلفات جانی بسیار زیاد است. لوله داربست های فلزی معمولا بصورت لوله های ۶متری،۳متری و قالب و بست تشکیل می گردند. ولی چون ساختمانها در متراژهای مختلفی ساخته شده اند لوله هایی با متراژهای کوچکتر وبزرگترنیز در نصب داربست کاربرد دارند. یکی از ویژگی های داربست خوب داشتن فاصله مناسب با بدنه است که این مورد یکی از عوامل تاثیر گذار بر قیمت داربست می باشد..

6245 412 0912

قیمت لوله داربست دست دوم و نو

قیمت خرید و فروش لوله داربست براساس معیارها و مشخصات مختلفی مانند لوله داربست دست دوم کارکرده و لوله داربست نو تعیین می‌گردد. ضخامت لوله داربست، قطر و طول آن عوامل مهمی هستند که با توجه به آنها قیمت لوله داربست برآورد می‌شود. به دلیل تنوع در مشخصات لوله داربستی، این لوله‌ها قیمت ثابتی ندارند. یکی از عوامل مهم قیمت گزاری لوله داربست کیفیت و اندازه آن می باشد اما به صورت کلی معیار قیمت لوله داربست همان مواردی است که در بالا به آن اشاره گردید.

حفاظ شاخ گوزنی با ساختاری به صورت پیچی و هلالی شکل نسبت به حفاظ نرده های قدیمی با شکل و جنس بسیار عالی که از متریال فلزی که در اشکال مختلف خم کاری و ساخته شده است. سر حفاظ شاخ گوزنی بسیار تیز می باشد که توسط افرادی کار آزموده در کنار هم به صورت زنجیری جوش داده میشوند و به صورت متراکم در طول و عرض و همچنین در رنگ های گوناگون کوره ای استاتیک توسط درخواست کنندگان محترم ساخته می شود . حفاظ شاخ گوزنی با وجود ظاهری زیبا که به سر دیوار ساختمان ها می دهد جنبه ی امنیت را دارد به دلیل تراکم و تیز بودن نوک حفاظ و همچنین ساختار آن باعث شده تا عبور از روی این حفاظ غیر ممکن باشد.

حفاظ شاخ گوزنی با ساختاری متفاوت نسبت به حفاظ نرده های قدیمی با شکل و جنس بسیار عالی که از متریال فلزی که در اشکال مختلف خم کاری و ساخته شده است. سر این حفاظ ها شاخ گوزنی بسیار تیز می باشند که توسط افرادی کار آزموده در کنار هم به صورت زنجیری جوش داده می شوند.

حفاظ شاخ گوزنی امروزه کاربرد های فراوانی دارد. در ایران پرجمعیت امروز، اغلب خانه ها به صورت آپارتمانی ساخته می شوند. با این حال همچنان خانه های ویلایی بسیاری وجود دارند که برای حفاظت خود نیازمند تمهیدات پیشرفته و به روز هستند. البته خانه های آپارتمانی هم به نوبه ی خود نیازمند مراقبت و نصب انواع ابزار آلات محافظتی می باشند.

متاسفانه امروزه به دلایل گوناگون میزان سرقت از منازل خصوصا منازل ویلایی بالا رفته و بیش از گذشته باید به فکر حفظ امنیت بود. البته سارقان تنها دلیل نیاز به مراقبت از خانه ها نیستند. بلکه ورود حیواناتی همچون گربه به داخل منزل می تواند موجب ورود انواع میکروب ها به محیط خانه شود. اینجاست که اهمیت استفاده از حفاظ های شاخ گوزنی پدیدار می شود.

این حفاظ همان طور که از نامشان پیداست ، شکلی شبیه به شاخ گوزن دارند. (البته این نوع حفاظ ها را، حفاظ بوته خاری یا خارپشتی نیز می نامند.) همین امر باعث می شود که نه انسان ها و نه حیوانات بتوانند روی آن ها بایستند و در صورتی که این نوع نرده حفاظ ساختمان از نوع نرده حفاظ روی دیوار ها نصب گردد، عملا عبور از بالای دیوار ناممکن می شود.

طراحی این نوع حفاظ به گونه ایست که حتی ایستادن بر کنار آن ممکن نیست. در نتیجه سطح امنیتی بسیار بالایی را دارا می باشد.این نوع از نرده حفاظ ها بهترین محافظ برای نرده حفاظ ساختمان شما هستند.

در گذشته نرده های پنجره به صورت میله‌های غالباً عمودی و یا در مواردی افقی بود که زیبایی چندانی نداشتند و موجب می‌شدند پنجره ساختمان‌های کنار هم، همه به یک شکل باشند.ین نوع حفاظ بسیار پرکاربرد است و معمولاً از قیمت بسیار مناسبی هم برخوردار است. حفاظ پنجره می‌توانند از قوطی‌های ۲ در ۲ یا از میلگرد ساخته شوند.

معمولاً طرح‌های پیچیده‌ای ندارند و به صورت کلاف‌های درهم‌تنیده عمودی و افقی قرار می‌گیرند. استحکام این نرده‌ها به صورتی است که امکان خم کردن و دسترسی به پنجره با وجود آن‌ها میسر نیست. تنها نکته مهم این است که فاصله مابین تیغه‌ها باید به صورتی باشد که به هیچ وجه امکان عبور اشخاص از لابلای آن وجود نداشته باشدر هنگام سفارش این گونه مدل‌ها می‌توانید ضمن بررسی کاتالوگ طرح‌های موجود، انتخاب یکی از آن‌ها را انتخاب کنید و یا می‌توانید طرح مورد نظر خود را ارائه دهید تا طبق آن برای شما طراحی و اجرا صورت گیرد. ما هیچی محدودیتی در این زمینه نخواهیم داشت و تلاش می‌کنیم تا خواسته شما را برآورده کنیم.

قیمت حفاظ پنجره به عوامل مختلفی بستگی دارد. بیاید با هم نگاهی به این عوامل بیندازیم:

طول و عرض پنجره: هر چه پنجره ساختمان بزرگتر باشد و طول و عرض بیشتری داشته باشد، قیمت حفاظ هم بالاتر خواهد بود.

جنس حفاظ پنجره: حفاظ پنجره فلزی می‌تواند از میلگرد، قوطی یا فرفورژه ساخته شود. هر چه تراکم آهن مورد استفاده بیشتر باشد وزن حفاظ بیشتر شده و قیمت آن هم بالاتر خواهد بود.

 طرح حفاط پنجره: طرح حفاظ هم روی قیمت آن مؤثر است. تأثیر طرح نرده پنجره روی قیمت آن از دو جنبه است؛

یکی این که برخی طرح‌ها باعث سنگین‌تر شدن حفاظ می‌شوند، مثلاً از گل‌های سنگین استفاده می‌کنند یا طرح‌های پرتراکمی هستند که نیاز به مصرف آهن بیشتری دارد.

تأثیر دیگر هم این که برخی طرح‌ها مستلزم اجرای پیچیده‌تری هستند که ممکن است روی قیمت تأثیر گذارند و آن را زیاد و کم کننددر بین حفاظ های پنجره، حفاظ های آهنی و فرفورژه از مجبوبیت بالایی برخوردار هستند. دلیل آن هم اهمیت اساسی امنیت در طراحی و نصب این بخش از ساختمان است.حالا که با انواع حفاظ های پنجره آشنا شدید و از چم و خم آن ها مطلع هستید، می‌توانید برای اطلاع از قیمت دقیق حفاظ مورد نظر خود با ما تماس بگیرید. ما لیست قیمت به روز حفاظ و نرده پنجره را در اختیار شما قرار می‌دهیم. مطمئن باشید که از لیست قیمت‌های ما شگفت‌زده خواهید شد. نصب حفاظ پنجره شما نیز به سادگی و در اسرع وقت توسط شرکت آهن سازه   انجام خواهد پذیرفت. پس همین حالا با کار شناس ما 09128047694 تماس بگیرید..

صنایع فلزی آهن سازه با داشتن مناسب ترین قیمت درب آکاردئون ، سه هدف برای طراحی و ساخت ممکن است بهترین گزینه برای شما باشد. اگر در پروژه های قبلی خود به طرح ها و نمونه های قبلی ما نگاه کنید ، تجربه ما در این زمینه را کشف خواهید کرد. درب آکاردئون امروز به زندگی احتیاج دارد یکی از اصلی ترین نیازهای زندگی بشر امروز در ساختمان ها و آپارتمان هایی که همسایگان از آنها اطلاع نداریم ، امنیت کامل ساختمان است. درب فلزی آکاردئونی یکی از بهترین راه های افزایش امنیت خانه و جلوگیری از ورود متجاوزان به خانه است.

آیا باید از درب آکاردئونی با درب ضد سرقت استفاده کنید؟ برای کسانی که در خانه ضد سرقت ندارند ، استفاده از درب آکاردئونی فلزی که پوشیده از کسی نباشد ضروری است. برای کسانی که از درب ضد سرقت استفاده می کنند ، این درب نیز لازم است. تصور کنید که یک دزد به درب پشت شما می آید و سعی می کند وارد شود. در بهترین حالت ، اگر فرصتی برای سرقت آن ندارید ، احتمالاً خسارت زیادی به درب گران خود وارد کرده و دیگر قابل استفاده نخواهد بود.

برای رانندگی یک درب آکاردئونی محکم و استاندارد؟ آهنین یکی از معدود شرکت هایی است که چندین دهه تجربه در طراحی و ساخت درب آکاردئونی دارد که قادر به طراحی و استاندارد سازی این درب ها برای خانه شما است. امنیت کلمه ای نیست که بتوانید آن را به خطر بیاندازید. درب آکاردئون یک مانع بزرگ است. قبل از رسیدن به درب جلوی خانه ، داشتن درب آکاردئون می تواند مانعی بزرگ برای سارقان باشد. امنیت همیشه یک راه حل ایمن بوده است که هیچ منطقی قادر به نادیده گرفتن آن نیست. هرچه بیشتر هزینه این کلمه را بپردازید ، کیفیت مراقبت شما بهتر خواهد بود.

کراتین مکملی است که اغلب توسط ورزشکاران و بدنسازان برای تمرینات با شدت های بالا و به منظور تقویت قدرت، مقاومت در برابر خستگی و نیز بهبود ریکاوری مصرف می شود. گرچه این مکمل یکی از مواردی است که بسیار در تغذیه ورزشی در مورد آن تحقیق شده است اما هنوز هم، باورهای نادرست زیادی در مورد آن وجود دارد. از این رو در این مقاله قصد داریم برخی از افسانه های رایج یا به عبارتی باورهای غلط در مورد این مکمل محبوب را رد کنیم.

باور غلط ۱: کراتین مانند یک استروئید آنابولیک است

در واقعیت، کراتین حتی از نظر ساختار شیمیایی نیز شبیه یک مولکول استروئید نیست. کراتین ترکیبی از اسیدهای آمینه است و به طور طبیعی در بدن شما و در غذاها مثل گوشت و ماهی یافت می شود. بدن ما در حدود ۹۵ درصد از کراتین را در عضلات ذخیره می کند و ۵ درصد باقیمانده در مغز، کبد و کلیه قرار دارد.

عملکرد اصلی کراتین برای تأمین انرژی سلول های بدن به ویژه در عضلات است. آدنوزین تری فسفات یا ATP، مولکولی است که بدن در درجه اول برای تأمین انرژی از آن بهره می گیرد. کراتین به افزایش تولید ATP در بدن کمک کرده و از این رو با افزایش ATP، کراتین می تواند عملکرد تمرینات را بهبود بخشد.

باور غلط ۲: شما می توانید با کراتین و بدون تمرینات بدنی، توده عضلانی بسازید

تحقیقات نشان داده اند که قدرت در کسانی که دیستروفی عضلانی دارند و ورزش نمی کنند با مصرف کراتین افزایش می یابد. با این حال، در انسان های سالم، مصرف کراتین باید با تمرینات مقاومتی ترکیب شود تا بتوان تأثیر قابل ملاحظه ای را مشاهده نمود.

باور غلط ۳: مصرف کراتین قبل از یک مسابقه دوی استقامت بهبود سرعت می شود

مصرف کراتین به عنوان مکمل قبل از مسابقات دوی استقامت به عملکرد شما کمکی نمی کند. در حالی که مزایای آن برای تمرینات با شدت بالا اثبات شده است اما کراتین تأثیر کمی بر تمرینات استقامتی با شدت کم دارد. در هر صورت، اگر دونده ها در برنامه تمرینی خود جلساتی با شدت بالا داشته باشند، می توانند از کراتین استفاده کنند. در تمرینات با شدت بالا، دوندگان می توانند قدرت مرکزی خود را افزایش دهند، استقامت را بهبود بخشیده و عملکرد دویدن را ارتقا دهند.

باور غلط ۴: کراتین باعث افزایش چربی می شود

افزایش وزنی که با مصرف کراتین مشاهده می کنید به دلیل افزایش چربی نیست بلکه به افزایش محتوای آب در بافت عضلانی شما مربوط است. مولکول کراتین به شدت آب را جذب کرده و آن را به سمت عضلات انتقال می دهد. در طولانی مدت، افرادی که از کراتین استفاده می کنند ممکن است به طور مداوم افزایش وزن را تجربه کنند. با این حال، این افزایش وزن به دلیل رشد عضلات است و نه به دلیل افزایش چربی بدن.

باور غلط ۵: کراتین باعث می شود که شما آب اضافی را حفظ کنید

بسیاری از بدنسازان که کراتین مصرف می کنند بر این باورند که این مکمل باعث حبس آب اضافی در بدن آنها می شود و این بر عضلات تأثیر گذاشته و آنها نرم به نظر می رسند. از این رو، مصرف کراتین را چند هفته قبل از مسابقه متوقف می کنند. با این حال، همانگونه که قبلا توضیح داده شد، عمده کراتین در عضلات شما ذخیره می شود و توضیح اینکه آن چطور باعث تجمع زیر جلدی آب می شود کار دشواری است. به احتمال زیاد، ظاهر نرم عضلات به دلیل آب زیر جلدی یا زیر پوستی ناشی از کراتین نیست بلکه به دلیل استفاده از کراتینی است که از کیفیت پایینی برخوردار بوده و ممکن است سدیم اضافی را وارد بدن نماید.

باور غلط ۶: کراتین باعث کم آبی و گرفتگی بدن می شود

از آنجایی که کراتین آب را جذب و در عضلات ذخیره می کند، بسیاری از افراد تصور می کنند که این مکمل به میزان قابل توجهی آب بدن را افزایش داده و شما را مستعد گرفتگی و کم آبی می نماید. با این حال، هیچ پژوهشی مبنی بر این وجود ندارد که کراتین باعث کم آبی بدن شود. در حقیقت، برخی شواهد نشان می دهند که آن ممکن است حتی ابتلا به این شرایط را کاهش دهد.یک پژوهش در یک مجله ورزشی پزشکی انگلیس نشان داد که مصرف کراتین، عملکرد ورزشی در هوای گرم را از طریق حفظ درجه حرارت بدن و با کاهش ضربان قلب و میزان تعریق بهبود می بخشد. مطالعه دیگری در مورد ورزشکاران دانشگاهی نشان داد که مصرف کنندگان کراتین در مقایسه با گروهی که کراتین مصرف نکردند، کمتر دچار کمبود آب و یا آسیب عضلانی شدند.به این ترتیب، برای تمرینات موثر و ایمن، باید این اطمینان حاصل شود که بدن شما هیدراته است و نیازی به مصرف بیش از حد آب وجود ندارد.

باور غلط ۷: زمانی که مصرف کراتین را متوقف کنید، شما عضله خود را از دست خواهید داد

ممکن است پس از قطع مصرف کراتین، اندازه عضلات شما کاهش یابد. با این حال، تا زمانی که به موارد دیگر از جمله تغذیه مناسب و کافی و نیز تمرینات مقاومتی اهمیت دهید، می توانید قدرت و توده عضلانی خود را حفظ کنید.

باور غلط ۸: از آنجا که کراتین در غذاها یافت می شود، نیازی به مکمل نیست

در حالی که کراتین به طور طبیعی در غذاهای خاصی وجود دارد، اما شما باید مقداری از مکمل را مصرف کنید تا بتوانید به اهداف خود دست یابید. چرا که میزان مورد نیاز بدن یا در مواد غذایی به صورت کافی وجود ندارد و یا به با مقادیر زیادی چربی، کربوهیدرات و…همراه است.

باور غلط ۹: شما باید از شکل جدیدتر کراتین استفاده کنید زیرا آن بهتر از کراتین مونوهیدرات است

اکثریت قریب به اتفاق مطالعات (بیش از ۹۵ درصد آنها) در مورد ایمنی و اثربخشی کراتین، کراتین مونوهیدرات را مورد ارزیابی قرار داده اند. اشکال دیگری از کراتین نیز در دسترس هستند که ممکن است ویژگی های خاص خود را دارا باشند اما تحقیقات زیادی در مورد آنها در دسترس نیست.

باور غلط ۱۰: برای جذب موثر کراتین مونوهیدرات باید آن را با شکر مصرف کنید

بافت عضلانی شما به تنهایی قادر است تا به گونه ای موثر کراتین را جذب نماید. انسولین می تواند جذب کراتین را افزایش دهد. اما در صورتی که آن با غلظت بسیار بالا مصرف شود. از این رو برای اینکه بتوانید تأثیر واقعی در جذب را مشاهده نمایید باید یک دوز نسبتا زیاد یعنی بیش از ۱۰۰ گرم قند یا کربوهیدرات ساده را مصرف کنید و این ممکن است در سلامتی یا اهداف ورزشی شما تأثیر سوء داشته باشد.

باور غلط ۱۱: تنها مردان ورزشکار می توانند کراتین مصرف کنند

یک تصور رایج غلط در مورد کراتین این است که تنها مردان ورزشکار می توانند از آن بهره ببرند. اما هیچ مدرکی در مورد نامناسب بودن کراتین برای زنان یا حتی افراد مسن وجود ندارد.

باور غلط ۱۲: هنگام شروع استفاده از کراتین به یک مرحله بارگذاری مگا دوز (دوز بسیار زیاد) نیاز است

رایج ترین پروتکل بارگیری کراتین، دوز روزانه ۰.۳ گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن به مدت پنج تا هفت روز است. پس از آن، شما بیش از پنج گرم کراتین در روز مصرف نمی کنید. اما در تحقیقی مشخص شده است که مصرف روزانه سه گرم کراتین به مدت چهار هفته می تواند نتایج مشابهی را برای شما به همراه داشته باشد.

باور غلط ۱۳: کراتین باید چرخه ای مصرف شود

در ابتدا، متخصصین توصیه کردند که کراتین باید به مدت دو تا سه ماه مصرف شود و از آن زمان به بعد، مصرف چرخه ای باشد. این چرخه در واقع به دلیل عدم اطمینان در مورد ایمنی کراتین توصیه شد. با این حال، پس از اینکه تحقیقات زیادی در این زمینه انجام شد، مشخص شد که دیگر جای نگرانی وجود ندارد.همچنین ادعا شده است که مصرف کراتین برای طولانی مدت می تواند جذب و اثربخشی آن را کاهش دهد که این مسئله نیز در مطالعات انسانی ثابت نشد. از آنجا که کراتین با رسیدن به نقطه اشباع در بدن اثرات خود را نشان می دهد، توصیه می شود که این مکمل به صورت مدام مصرف شود.

باور غلط ۱۴: کراتین خطر ابتلا به رابدومیولیز (Rhabdomyolysis) را افزایش می دهد

یکی از آزمایشاتی که برای تشخیص رابدومیولیز (واپاشی ماهیچه مخطط، آسیب و تخریب عضلات اسکلتی) استفاده می شود، بررسی سطح کراتین کیناز یا CK در خون است. CK آنزیمی است که توسط عضلات آسیب دیده آزاد می شود. در حالی که این آنزیم با مکمل کراتین به طور جزئی افزایش می باشد، نمی توان افزایش آن را مرتبط با رابدومیولیز دانست.

باور غلط ۱۵: کراتین باعث ناراحتی معده می شود

در حالی که دوزهای بیش از حد هر نوع مکملی می تواند باعث اختلالات گوارشی شود، دوزهای توصیه شده کراتین به ندرت می توانند ناراحتی معده را به همراه داشته باشند. در یک مطالعه، دوز توصیه شده پنج گرم هیچ آسیبی را برای معده در پی نداشت اما با دوز ده گرم، خطر اسهال به میزان ۳۷ درصد افزایش یافت. از این رو، توصیه می شود که کراتین به میزان ۳ تا ۵ گرم در روز مصرف شود. حتی اگر روزانه ۲۰ گرم از آن را بارگیری می کنید، بهتر است که در طول روز آن را به چهار دوز ۵ گرمی تقسیم نمایید.

باور غلط ۱۶: کراتین برای کلیه ها مضر است

سطح کراتینین خون با مصرف کراتین تا حدی افزایش می یابد. کراتینین یک ماده زائد است که توسط عضلات ایجاد شده و کلیه های سالم آن را فیلتر کرده و از طریق ادرار دفع می کنند.پزشکان سطح کراتینین را برای ارزیابی عملکرد کلیه های شما اندازه گیری می کنند. اما سطح بالای آن به عنوان یک شاخص نمی تواند لزوما یک مشکل باشد. بنابراین اگرچه مکمل کراتین می تواند سطح کراتینین را افزایش دهد اما به این معنا نیست که آن به کلیه ها آسیب می رساند. زیرا کلیه های سالم می توانند این مقدار اضافی از کراتین را کنترل کنند. مطالعات نشان داده اند که هیچ یک از مکمل های کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدت کراتین تأثیری بر عملکرد کلیه ندارند. اما در صورتی که یک بیماری کلیوی از قبل داشته باشید ممکن است کراتین به کلیه های شما تا حدی آسیب برساند. توجه داشته باشید که مانند هرگونه تغییر در رژیم غذایی خود و یا بهره گیری از مکمل، قبل از شروع کراتین باید با ارائه دهنده خدمات در این زمینه مشورت نمایید. این مورد به ویژه در صورت استفاده از داروهایی که بر قند خون یا عملکرد کبد و کلیه تأثیر می گذارند بسیار مهم است. همچنین زنان باردار یا شیرده و کسانی که بیمار هستند باید در مورد برنامه های شروع کراتین مشورت کنند.

الفازلين (و 10 نصائح مفاجئة أخرى) لجعل عطرك يدوم لفترة أطول.  إذا وجدت أن عطرك قد تلاشى بحلول وقت الغداء أو كنت تتصفح العطور بسرعة كبيرة ، فإن هذه النصائح المهمة من الخبراء في هير تريد ستساعد رائحتك على البقاء طوال اليوم - دون الحاجة إلى رش زجاجة كاملة على نفسك تشرح جوان دودز ، كواحدة من معلمات الجمال ، "نحب أن نشم رائحة لطيفة طوال اليوم ، ولكن في بعض الأحيان قد تشعر وكأن عطرك قد اختفى بمجرد وضعه. يتعلق الأمر بمعرفة مكان وكيفية تطبيق العطر ، وكيفية تخزينه بحيث يحتفظ بجودته. إذا كنت تعرف كيفية تحقيق أقصى استفادة من عطرك ، فلن تضيع الكثير أيضًا ".

تابع القراءة للحصول على تغييرات رائحة سهلة وبسيطة من شأنها أن تعزز قوة عطرك من النهار إلى الليل.

1
أضف الفازلين على نقاط النبض
المرهم الموجود في الفازلين سيحافظ على العطر لفترة أطول. ضعيه على معصميك ورقبتك وداخل المرفقين وخلف الركبتين وعلى الكاحلين والساقين.

2
رش فرشاة الشعر الخاصة بك
يمكن للكحول الموجود في العطر أن يجفف شعرك ، لذا لا تضعيه مباشرة. بدلًا من ذلك ، رش فرشاة شعرك برفق أو اشترِ عطرًا مصممًا خصيصًا للعناية بأقفالك.

3
لا تقم بتخزينه في الحمام
ستعمل الرطوبة والرطوبة على تكسير العطر وإضعاف العطر ، لذا احتفظ به في غرفة نومك بدلاً من ذلك.

4
ضع مستحضرًا غير معطر قبل رشه. ستحتفظ البشرة الدهنية بالعطر لفترة أطول.

5
ضعه في الوقت المناسب
سيحبس الجلد الرطب الرائحة ، ولكن إذا ارتديت ملابسك بعد ذلك مباشرة ، فسوف تتلاشى. انتظر بضع دقائق حتى تجف الرائحة.

6
لا تفرك الرسغين معًا
سيؤدي الاحتكاك إلى تلاشي المكونات العليا للعطر بشكل أسرع ولن يدوم عطرك طويلاً.

7
استخدم كل قطرة أخيرة
لا تضيعوا تلك القطرات القليلة الماضية المحبطة. بدلاً من ذلك ، امزجيها في غسول الجسم غير المعطر لتجعل رائحتك المفضلة تدوم لفترة أطول.

8
تعرف على أنواع العطور المختلفة
يحتوي أي شيء يحمل علامة بخاخ الجسم أو الكولونيا أو ماء التواليت على تركيز منخفض من الزيوت العطرية ورائحة أكثر رقة. ماء عطر و extrait de parfum أكثر نفاذة ويستمران لفترة أطول.

9
احملي أعواد القطن
يمكن أن يكون السحب حول زجاجة العطر ثقيلًا وقد تفقده. بدلاً من ذلك ، احمل بعض أعواد القطن الممسحة بعطرك من أجل اللمسات الأخيرة طوال اليوم.

10
لا تهز رائحتك
العطر مصمم ليبقى ثابتا. هز الزجاجة سيسمح بدخول الهواء فقط ويقلل من جودته.